Overzichtelijk bureau met agenda en koffiekopje in kalmte ochtendlicht

Gestructureerde dagindeling

Educatieve dagplanningsbegeleiding

Meer overzicht in uw dag, elke dag opnieuw

Filteringrenew biedt informatieve begeleiding bij het opbouwen van een dagritme dat bij u past. Geen medicijnen, geen therapie – gewoon heldere structuur en praktische inzichten.

Bekijk programma’s Gratis kennismakingsgesprek

Onze aanpak

Drie pijlers van een goed dagritme

Wij kijken naar uw dag als een geheel – energie, focus en rust in balans.

Ochtendstructuur

Een bewuste start van de dag legt de basis voor productiviteit en rust. Wij begeleiden u bij het ontwerpen van een ochtendRoutine die past bij uw leefstijl.

Focusblokken

Leer uw diepste concentratiemomenten herkennen en inzetten. Onze educatieve gidsen helpen u pauzes en werksessies zinvol te verdelen.

Avondafsluiting

Een bewuste overgang van werk naar rust is essentieel. Ontdek informatieve materialen over effectieve avondroutines en dagelijkse evaluatie.

Waarom dagplanning?

Structuur als fundament, niet als kooi

Veel mensen ervaren hun dag als een aaneenschakeling van taken zonder duidelijk ritme. Onze educatieve materialen laten zien hoe een heldere structuur juist meer vrijheid en rust kan geven.

Filteringrenew legt de nadruk op informatieve begeleiding die u zelf kunt toepassen – op uw eigen tempo en op uw eigen manier.

Meer over dagritme

Notitieboek opengeslagen naast een mok koffie op een houten bureau

Onze educatieve statistieken

Cijfers over ons aanbod – geen beloofde resultaten.

14+ educatieve modules

6 planningsprogramma’s

3 consultatie-formats

40+ gidsen & werkbladen

Bovenstaande cijfers beschrijven ons catalogusaanbod en niet behaalde persoonlijke resultaten.

Uw dag in kaart

Hoe ziet uw dag er typisch uit?

Beantwoord drie korte vragen en ontdek welk format bij u past. Dit is een educatief hulpmiddel – geen diagnose of medisch advies.

Wanneer voelt u zich het meest energiek?

Wat is uw grootste uitdaging in de dagindeling?

Welke stijl past het beste bij u?

Onze diensten

Planningsbegeleiding op maat

Kies het format dat bij uw situatie past. Alle formats zijn educatief van aard.

Kennismakingsgesprek

€0

30 minuten, vrijblijvend

Intake van uw dagstructuur
Verkenning van uw doelen
Toelichting op ons aanbod

Aanvragen

Populair

Dagritme Consult

€85

per sessie (60 min)

Diepte-analyse van uw dagindeling
Persoonlijk planningsadvies
Werkblad & actiepunten
E-mail opvolging binnen 48 uur

Boeken

Programma Traject

€295

6 weken begeleiding

4 sessies van 60 minuten
Toegang tot alle educatieve modules
Wekelijkse reflectiecheck

Meer info

Methoden

Bewezen planningsprincipes, informatief gepresenteerd

Onze educatieve aanpak is gebaseerd op breed toegepaste principes uit tijdmanagement en routinevorming. Wij vertalen deze naar begrijpelijke gidsen en werkbladen die u zelf kunt gebruiken.

Denk aan themamodules over tijdblokken, intentionele pauzes, taakprioritering en avondreflectie – allemaal informatief, nooit voorschrijvend.

Onze methoden

Kleurrijke post-it notities gerangschikt op een wit bord als planningshulpmiddel

Ervaringen van deelnemers

Wat deelnemers zeggen

Individuele ervaringen. Resultaten variëren per persoon. Dit zijn geen medische of therapeutische getuigenissen.

«De educatieve modules van Filteringrenew hielpen mij begrijpen hoe ik mijn dag overzichtelijker kon opzetten. De begeleiding was helder en praktisch, zonder onrealistische beloften.»
– Femke V., Utrecht

«Ik vond het fijn dat alles informatief werd gepresenteerd. Geen druk, geen garanties – gewoon nuttige inzichten die ik in mijn eigen tempo kon toepassen.»
– Rutger de B., Rotterdam

«Het kennismakingsgesprek gaf mij al direct een beter beeld van hoe mijn dagindeling eruitzag. De planningsworksheets zijn overzichtelijk en goed te gebruiken.»
– Ingrid S., Den Haag

Transparantie

Over Filteringrenew

Wat wij bieden

Educatieve consultaties over dagplanning
Informatieve programma’s en modules
Planningswerkbladen en gidsen
Groepsworkshops over tijdbeheer

Wat wij NIET bieden

Medische of therapeutische zorg
Psychologische diagnoses of behandelingen
Gegarandeerde resultaten of uitkomsten
Vervanging van professionele hulpverlening

Bedrijfsgegevens

Dagritmé Advies B.V.
Herengracht 224
1016 BS Amsterdam
KvK: 89341752
BTW: NL864523189B01

Advertentie-openbaring

Deze website wordt mogelijk door betaalde advertenties bereikt. Alle inhoud is redactioneel onafhankelijk en uitsluitend educatief van aard. Wij ontvangen geen vergoeding voor externe aanbevelingen.

Veelgestelde vragen

FAQ

Nee. Wij bieden uitsluitend educatieve en informatieve begeleiding op het gebied van dagplanning en routinevorming. Onze diensten vervangen geen medische, psychologische of therapeutische zorg.

Nee. Wij geven geen garanties op specifieke uitkomsten. Onze begeleiding is informatief en de toepassing ervan is geheel persoonlijk. Individuele ervaringen variëren.

Filteringrenew is een initiatief van Dagritmé Advies B.V., gevestigd aan de Herengracht 224 in Amsterdam. Ons team bestaat uit educatieve adviseurs met een achtergrond in planningskunde en organisatiepsychologie (informatief, niet klinisch).

Alle consultaties vinden online plaats via een beveiligd videogesprek. Na uw aanvraag via het contactformulier nemen wij binnen 2 werkdagen contact op om een tijdstip in te plannen.

Sessies starten vanaf €85. Volgens de EU-consumentenrichtlijn heeft u 14 kalenderdagen bedenktijd na uw aankoop. Raadpleeg onze Retourbeleid-pagina voor de volledige voorwaarden.

Onze educatieve programma’s zijn bedoeld voor volwassenen die meer structuur in hun dag willen aanbrengen. Ze zijn niet bedoeld voor mensen die professionele medische of psychologische hulp nodig hebben.

Klaar om uw dagritme te ontdekken?

Begin met een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten.

Gratis kennismaking aanvragen